43 成员 2026/6/25更新
群聊简介
欢迎加入轻食减脂运动打卡营，这里汇聚轻食爱好者、减脂餐分享、健康饮食和运动打卡的同好，一起交流低卡美味食谱、日常轻食搭配、热量管理与坚持运动的小技巧，互相监督打卡、分享变瘦变健康的真实经验，让每一天都更自律、更有活力，轻松开启健康生活新方式。
运动打卡
6 个群聊 · Category for 运动打卡
呼啦圈打卡群
可用 133 成员 2026/6/25更新
群聊简介
欢迎加入呼啦圈打卡群，这里是热爱运动、坚持打卡、一起燃脂塑形的小伙伴聚集地，无论你是呼啦圈新手还是长期运动爱好者，都可以在这里分享每日打卡、交流转圈技巧、记录健身进度、互相监督坚持，把运动变成一种轻松又有成就感的生活方式；一起用呼啦圈开启居家锻炼、腰腹塑形、健康减脂的日常，在轻松氛围里保持自律，打卡不孤单，运动更有动力！
437 成员 2026/6/25更新
群聊简介
六月极速打卡135，姐妹们的居家健身打卡小队已上线！每天10分钟跟练全身爆汗燃脂操，搭配基础力量塑形动作，轻松开启六月减脂、塑形、提升体能的小目标，适合想坚持运动、爱打卡、想让自己更有状态的你，快来一起加入，跟着节奏燃起来！
健身.运动打卡群
可用 135 成员 2026/6/25更新
群聊简介
欢迎加入健身运动打卡群，这里汇聚热爱健身、自律减脂、坚持运动打卡的同频伙伴，一起开启高效燃脂、健康生活的正向循环。无论你是在做力量训练、跑步、有氧、居家锻炼，还是在坚持减脂饮食、控卡餐食、每日体重记录，都能在这里找到陪伴和监督，彼此鼓励、互相打气，让自律不再孤单，让坚持更有动力。适合想要瘦身塑形、提升体能、养成晨练夜跑习惯、打造健康作息的你，一起打卡见证改变，向更好的自己稳步前进。
496 成员 2026/6/26更新
群聊简介
欢迎加入臂力棒打卡交流群，这里聚集了热爱臂力棒训练的姐妹们，大家一起记录每日打卡、分享练习方法、训练感受和身体变化，交流上肢力量提升、动作技巧与坚持心得，互相鼓励、互相学习，让训练不再孤单，轻松养成规律运动好习惯。
5臂力棒打卡5群
可用 247 成员 2026/6/26更新
群聊简介
这里是臂力棒打卡健身计划群，适合想提升上肢力量、手臂线条、肩背耐力和核心稳定性的朋友一起加入，每天坚持臂力棒训练、运动打卡、互相监督，分享动作要点、训练计划、饮食建议和恢复经验，让居家锻炼也能更高效更有动力，朝着马甲线、腹肌和更紧致的体态稳步前进，适合新手入门、减脂塑形和长期自律打卡的小伙伴一起冲！