健康快乐群1
247 2026/9/26 可用
群聊简介
健康快乐群1欢迎各位姐妹加入，这里主打不跑不跳不负重的轻运动打卡，适合想在家跟练、注重日常养护和体态管理的人群，围绕腰部、腿部肌肉训练、基础拉伸、瑜伽放松和康复训练思路，帮助大家循序渐进提升身体状态、增强核心稳定性、改善久坐紧绷感，轻松开启健康生活新方式。
瑜伽
21 个精选群聊
Category for 瑜伽
免费领取一字马瑜伽ke
123 2026/9/27 可用
群聊简介
2026遇见更好的自己，欢迎加入自我成长、习惯养成、情绪管理、健康生活与正向打卡交流圈，在这里一起把“想变好”落实到每天的行动里：坚持运动健身、瑜伽拉伸、阅读学习、早睡早起、效率提升和心态修炼，告别焦虑内耗，拥抱更自律、更松弛、更有能量的自己；无论你是想开启新一年逆袭计划，还是寻找同频伙伴一起互相鼓励、分享方法、记录进步，都能在这里找到陪伴与动力，2026一起稳稳变好，遇见更好的自己。
零取跟练视频
82 2026/9/26 可用
群聊简介
零基础跟练视频交流群，专为0基础小白、居家锻炼新手和想轻松入门的朋友打造，分享适合在家跟练的瑜伽、拉伸、塑形、燃脂等实用视频内容，动作讲解清晰、节奏友好、上手简单，不用器械也能轻松开始，帮助你从入门到坚持养成运动习惯，欢迎一起打卡练习、互相鼓励，把每天的碎片时间变成更健康的自己。
躺练八段锦 1 群
212 2026/9/26 可用
群聊简介
躺练八段锦1群，专为零基础也能轻松跟练的你打造，结合躺练八段锦、八段锦拉伸、面部瑜伽与日常轻运动，帮助上班族、久坐族、熬夜党和想要温和养护状态的人群，在不费力的练习中慢慢找回松弛感与好气色；这里有适合每天打卡的简单动作、放松肩颈的舒缓练法、提升面部紧致感的基础训练，让你在忙碌生活里也能坚持自我管理，科学运动、健康养护、慢慢变美。
星祺面部瑜伽公开群
172 2026/9/26 可用
群聊简介
星祺面部瑜伽公开群，专注分享面部瑜伽、日常脸部放松、表情管理与气色养成等实用内容，每天中午12:28准时开播，带你用轻松易学的方式开启居家面部护理新体验，适合想改善紧绷感、提升精神状态、学习简单打卡练习的朋友加入，一起在公开交流中找到更自然、更自信的状态。
瑜伽～瑜见更好的自己
93 2026/9/26 可用
群聊简介
欢迎加入「瑜伽～瑜见更好的自己」成长社群，2026只专注三件事：瑜伽、自我成长、赚钱思维，在这里一起通过瑜伽练习放松身心、提升气质与状态，在持续的自我成长中建立更好的生活节奏，也一起交流实用的赚钱方法、提升认知与行动力，适合热爱瑜伽、想变得更自律、更从容、更优秀的你，和一群同频伙伴一起坚持打卡、共同进步，真正遇见更好的自己。
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