减肥搭子
17 2026/10/30 可用
群聊简介
这里是减肥搭子交流打卡群，欢迎想要减脂、控制饮食、坚持运动的朋友加入，管理员会统一拉进打卡计划群，分享实用的免费食谱、轻食搭配和每日打卡方法，大家一起互相监督、交流瘦身经验、养成自律习惯，少走弯路，轻松开启健康减肥之路。
健身
1012 个精选群聊
Category for 健身
健身交友群
10 2026/10/29 可用
群聊简介
这里是健身交友群，欢迎热爱运动、想要减脂塑形、增肌提升、跑步打卡和健康生活的朋友加入，一起分享训练心得、交流饮食经验、互相监督坚持，找到志同道合的健身搭子，边锻炼边交友，在轻松友好的氛围里持续进步、一起变强！
功能性训练交流
180 2026/10/30 可用
群聊简介
欢迎加入功能性训练交流，这里专注分享功能性训练、体能提升、运动表现优化与科学训练方法，围绕核心力量、稳定性、灵活性、爆发力、协调性和动作模式改善展开讨论，不管你是健身爱好者、跑步人、球类运动玩家，还是想提升日常活动能力、减少运动损伤，都能在这里找到实用干货、训练计划和经验交流，轻松获取更高效、更系统的训练思路，一起把表现练出来。
减肥小分队💪
12 2026/10/29 可用
群聊简介
减肥小分队💪，这里是减肥搭子聚集地，也是健康减肥、减脂打卡、运动分享和饮食管理的互助社区，欢迎想要科学瘦身、坚持自律、一起变好的你加入。大家可以在这里分享减肥经验、记录每日打卡、交流轻断食、热量控制、步数挑战、居家运动等实用方法，互相鼓励打气、陪伴坚持不掉队，拒绝制造焦虑和恶意指点，让减肥路上不再孤单，一起轻松变瘦、快乐变美、稳稳朝着理想身材前进。
中长跑群
26 2026/10/29 可用
群聊简介
欢迎加入中长跑群，这里聚集热爱中长跑、长跑训练、马拉松、半马、10公里、5公里配速提升的跑友，无论你是刚入门的跑步新手，还是备战比赛的进阶选手，都可以在这里交流训练计划、跑姿技巧、呼吸节奏、体能恢复、装备选择和赛事经验，一起分享晨跑夜跑打卡、塑胶跑道训练、耐力提升与PB突破的实用方法，互相鼓励、坚持自律、快乐奔跑，用更科学的方式把每一次开跑都跑得更稳、更快、更远。
吃鸡胸肉就吐
862 2026/10/30 可用
群聊简介
这里是一个专注增肌减脂的健身交流群，分享训练计划、饮食搭配、蛋白质补充、高蛋白餐思路和日常打卡经验，适合正在健身、减脂塑形、力量训练的新手和老手；训练计划已置顶，建议结合自身情况灵活调整，遇到动作细节、热量控制、饮食安排或训练瓶颈，记得@一下大家一起讨论，别让消息淹没了，轻松交流、少走弯路，稳稳推进你的增肌和减脂目标。
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