健身
917 个精选群聊
成员数
872
群号
985114452580
创建时间
2026/10/02 17:28
成员上限
500 人
群聊简介
这里是一个专注增肌减脂的健身交流群,分享训练计划、饮食搭配、蛋白质补充、高蛋白餐思路和日常打卡经验,适合正在健身、减脂塑形、力量训练的新手和老手;训练计划已置顶,建议结合自身情况灵活调整,遇到动作细节、热量控制、饮食安排或训练瓶颈,记得@一下大家一起讨论,别让消息淹没了,轻松交流、少走弯路,稳稳推进你的增肌和减脂目标。
群主信息
AAA喝奶昔就吐
群主
创建时间 2026/10/02 17:28
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