594 成员 2026/6/26更新
群聊简介
减掉30斤肉的打卡减肥搭子集合地，专注减脂、监督、互相鼓励，拒绝摆烂、拒绝身材焦虑，只做真正有用的减肥计划与日常打卡。适合想认真瘦身、寻找减肥搭子、坚持饮食管理和运动打卡的人加入，目标达成即可随时退群，轻松不绑架，主打一个高效、自律、见成果。
打卡监督
3 个群聊 · Category for 打卡监督
10 成员 2026/6/25更新
群聊简介
这里是健身（增肌）监督打卡群，适合想要科学增肌、规律训练、坚持打卡的小伙伴加入。无论你是健身新手还是有经验的训练者，都可以在这里一起分享增肌计划、力量训练方法、饮食搭配思路和每日打卡记录，互相监督、互相鼓励，把自律变成习惯，把身材管理落到实处。欢迎一起冲刺目标，见证更强壮、更自信的自己！
减肥监督打卡群
可用 106 成员 2026/6/24更新
群聊简介
减肥监督打卡群，专为想减脂、想自律、想找搭子的你打造，大家在这里互相关注、彼此监督，每天一起打卡记录体重变化、饮食管理和运动进度，告别三分钟热度，稳稳坚持到目标达成；无论你是想健康瘦身、控制饮食、坚持运动，还是想在减肥路上找到同频伙伴，这里都能一起交流经验、互相鼓励、共同进步，轻松把“今天开始”变成“每天坚持”，一起瘦下来，成为更好的自己。