六月打卡群
203 2026/10/30 可用
群聊简介
六月打卡群，欢迎每一位想把六月过成“自律开挂月”的伙伴来定目标、做计划、每天打卡，学习、减脂、健身、早起、阅读、考证都可以加入，群昵称请按“名字+身高+目标+体重”备注，方便互相认识和监督；坚持完成目标有奖励，前三名可获得一杯咖啡，小伙伴们也可自愿分享家乡特产一起交换快乐，让我们在六月一起把目标落地、把状态拉满！
打卡
40 个精选群聊
Category for 打卡
运动打卡
101 2026/10/30 可用
群聊简介
欢迎加入运动打卡群，这里主张适量运动、每日打卡，用坚持把健康生活变成习惯，无论你是想跑步、跳绳、健身、瑜伽、徒步，还是在家做简单拉伸，都可以来一起约起打卡、互相监督、分享运动心得，在轻松有趣的氛围里把“今天也想摆烂”变成“今天继续冲”，让每一次流汗都更有意义，越努力越幸运，一起做更自律、更有活力的自己！
4臂力棒打卡4群
340 2026/10/29 可用
群聊简介
欢迎加入臂力棒打卡群，这里聚集热爱居家健身、手臂力量训练、核心塑形和自律打卡的小伙伴，分享臂力棒训练方法、每日打卡计划、动作要点、饮食与恢复建议，一起互相监督、互相鼓励，稳步提升上肢力量与身体线条，朝着更紧致的手臂、马甲线和腹肌目标坚持前进，让每一次训练都更有动力、每一次打卡都看得见进步。
1臂力棒打卡群
983 2026/10/30 可用
群聊简介
欢迎加入臂力棒打卡交流群，这里聚集了一群热爱臂力棒训练、关注上肢力量提升和日常健身打卡的小伙伴，大家可以一起分享训练方法、打卡记录、握力提升技巧和运动心得，互相监督、彼此鼓励，在坚持中养成更自律的运动习惯，一起把臂力、耐力和状态练得更稳更强，轻松开启高质量健身成长之路。
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