粉丝群
可用 610 成员 2026/6/26更新
群聊简介
这里是一个轻松友好的粉丝群，主要分享健身计划、减脂增肌训练安排、饮食搭配与日常打卡，也会交流视频剪辑参数、实用设置和创作心得；无论你是健身新手，还是想提升训练效率、优化饮食管理、学习剪辑技巧，都可以在群里随时提问，大家一起讨论、一起进步，看到消息都会尽量回复，感谢每一位小伙伴的支持和喜欢～
饮食健康
3 个群聊 · Category for 饮食健康
74 成员 2026/6/25更新
群聊简介
这里是牛肉、鸡肉、鸭肉、米饭、红薯、鸡蛋爱好者的日常交流地，适合健身党、减脂党、增肌党和想认真吃饭的朋友一起随便聊一聊，分享高蛋白饮食、家常做法、便当搭配、食材采购和一日三餐灵感，轻松交流牛肉饭、鸡胸肉、烤红薯、煎蛋、鸭肉等实用吃法，主打简单、好吃、管饱、吃得安心，欢迎一起把每一餐都安排明白。
高碳战士
可用 105 成员 2026/6/26更新
群聊简介
高碳战士聚集热爱训练、关注饮食理论的健身伙伴，这里分享日常训练、碳水摄入、增肌餐搭配、蛋白质补给和恢复经验，交流高碳饮食思路与实战心得，互相帮助、彼此鼓励，在跑步、力量训练、健身打卡和吃练平衡中一起进步，共勉成为更强的自己。