女宝宝们（限女粉）
62 2026/10/31 可用
群聊简介
女宝宝们专属交流圈，聚焦女性训练、穿搭分享与衣服链接推荐，持续更新适合女生的运动训练灵感、日常穿搭参考和实用好物信息，欢迎热爱美丽与自律的女粉一起打卡、种草、交流经验，轻松找到同好，少走弯路，提升训练体验与穿搭效率。
健身
1023 个精选群聊
Category for 健身
地表最弱70kg
587 2026/10/31 可用
群聊简介
地表最弱70kg集合，主打一个健身约练、一起走起来：无论你是想减脂、增肌、跑步打卡，还是想找人一起力量训练、拉伸放松、互相监督，这里都适合新手友好、轻松不内耗的训练搭子氛围；每天约练不掉队，边练边交流经验，拒绝一个人硬扛，让我们把“最弱”练成更强的自己，稳稳上岸，持续变好。
自律打卡群
273 2026/11/1 可用
群聊简介
欢迎加入自律打卡群，这里专注减脂、增肌、自律健身与徒手健身训练，适合想在日常生活中稳步提升自己的伙伴一起坚持打卡、互相监督、共同进步。群内分享科学健身方法、基础动作要点、花式俯卧撑教学、居家训练思路和实用的自律习惯养成技巧，无论你是健身新手还是想突破瓶颈，都能找到适合自己的训练节奏。一起告别拖延，养成规律运动与健康生活方式，在坚持中遇见更好的自己。
小基数塑形
12 2026/11/1 可用
群聊简介
欢迎加入小基数塑形姐妹圈，这里是专属于小基数女孩的温暖打卡小窝，适合想要健康减脂、塑形、改善体态、管理身材的你一起交流日常饮食、轻运动、拉伸训练、作息调整和自律打卡经验，在这里不拼速度、不焦虑内耗，主打循序渐进、稳稳变好，和同频姐妹互相鼓励、分享小基数减脂技巧、塑形干货与真实变化，一起把身材管理这件事做得轻松又有成就感，欢迎来这里找到陪伴感、动力感和属于你的变美节奏。
自律给我自由
99 2026/11/1 可用
群聊简介
加入“自律给我自由”，一起开启运动打卡与健康生活新模式，这里欢迎分享每日运动数据、健身食谱、减脂增肌心得、跑步记录、力量训练、居家锻炼和各类运动健身小技巧，大家互相鼓励、持续自律，把坚持变成习惯，把活力变成日常，每天都元气满满、状态在线！
你今天练了吗
331 2026/10/31 可用
群聊简介
你今天练了吗？这是一个主打每日打卡、互相@提醒、检查作业和共同进步的自律交流群，无论你是在练题、练字、练琴、练身材，还是在坚持学习、训练、提升技能，都可以在这里找到一起“爬坡”的搭子；一个人坚持是修行，一群人一起冲就是狂欢，欢迎想要告别拖延、养成好习惯、保持节奏、轻松监督彼此的你加入，每天来这里练一练、晒一晒、互相鼓励，把坚持变成看得见的成长。
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