吃多会胖
91 2026/9/14 可用
群聊简介
吃多会胖，不只是一句调侃，更是每个想要重塑身材、管理体重的人都懂的现实；这里聚焦健康饮食、减脂打卡、运动习惯、身材管理和自律生活，分享实用的控卡技巧、低脂美食、燃脂训练与日常坚持方法，适合正在减肥、塑形、增肌或想改善作息的朋友一起交流互助，在轻松不内耗的氛围里把“重塑身材，重塑未来”真正落到行动上。
减肥塑形
8 个精选群聊
Category for 减肥塑形
小基数塑形
12 2026/9/13 可用
群聊简介
欢迎加入小基数塑形姐妹圈，这里是专属于小基数女孩的温暖打卡小窝，适合想要健康减脂、塑形、改善体态、管理身材的你一起交流日常饮食、轻运动、拉伸训练、作息调整和自律打卡经验，在这里不拼速度、不焦虑内耗，主打循序渐进、稳稳变好，和同频姐妹互相鼓励、分享小基数减脂技巧、塑形干货与真实变化，一起把身材管理这件事做得轻松又有成就感，欢迎来这里找到陪伴感、动力感和属于你的变美节奏。
肌肉占领大脑
181 2026/9/14 可用
群聊简介
欢迎加入“肌肉占领大脑”健身打卡交流圈，这里专注分享健身日常、科学饮食、增肌减脂、体态管理和好身材养成经验，适合想要规律训练、控制饮食、坚持自律的朋友一起互相监督、每日打卡、交流动作技巧与餐食搭配，在轻松有趣的氛围里把坚持变成习惯，把目标变成成果，拒绝三天打鱼两天晒网，一起朝着更健康、更有线条感的自己稳步前进！
003群王教女神团蜕变营
59 2026/9/14 可用
群聊简介
武汉女神团蜕变营，专为想减脂塑形、改善体态、提升气质的姐妹打造，汇集健身打卡、训练计划、饮食管理、拉伸放松、增肌燃脂等实用内容，适合零基础入门和有一定基础的女生一起交流进步，在武汉本地也能找到一起坚持运动、一起变美的同频伙伴，轻松开启健康、自律、元气满满的蜕变之路。
晓晓✂️~~淝群 hxq0111216
47 2026/9/13 可用
群聊简介
专为想要变瘦、塑形、提升气质的女生打造的自律打卡群，分享科学控重、健康饮食、运动减脂、体态管理与紧致线条的方法，适合小基数减脂、日常控卡、久坐圆肩驼背改善等需求的姐妹一起加入，在互相监督和并肩坚持中慢慢瘦下来、悄悄变美，朝着自己喜欢的模样稳稳前进❤
晚餐打卡群
261 2026/9/13 可用
群聊简介
欢迎加入晚餐打卡群，这里是专注晚餐分享、饮食记录、健康生活和每日打卡的交流小天地，适合想坚持规律作息、控制晚餐分量、搭配营养餐食、养成自律习惯的朋友一起加入；每天发一发晚餐照片、分享家常菜、轻食、减脂餐、外卖选择和生活小技巧，边打卡边互相监督，告别“今晚吃什么”的纠结，让晚餐也能吃得安心、吃得开心、吃得更有仪式感。
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