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健身

1020 个精选群聊

Category for 健身

减肥小分队干就完了 群聊头像

59 2026/10/31 可用

群聊简介

减肥小分队干就完了,专注减脂打卡、饮食管理、运动计划和互相监督,适合想瘦身、控体重、养成自律习惯的朋友加入;这里不卷空话,只拼执行,早起打卡、晚间复盘、分享低卡美食和居家燃脂方法,彼此提醒不摆烂、不掉队,一起把“想减肥”变成“真行动”,稳稳走向更轻盈、更健康的自己。

群主: 志在千里
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星祺面部瑜伽公开群 群聊头像

172 2026/10/30 可用

群聊简介

星祺面部瑜伽公开群,专注分享面部瑜伽、日常脸部放松、表情管理与气色养成等实用内容,每天中午12:28准时开播,带你用轻松易学的方式开启居家面部护理新体验,适合想改善紧绷感、提升精神状态、学习简单打卡练习的朋友加入,一起在公开交流中找到更自然、更自信的状态。

群主: 生活家
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蜕变之战 群聊头像

105 2026/10/31 可用

群聊简介

欢迎来到蜕变之战减肥交流群,这里是一个专注减肥、减脂餐分享、瘦身经验交流和互相监督打卡的温暖小圈子,适合正在控制饮食、想要科学减重、寻找低卡美食灵感的小伙伴一起加入。你可以在这里分享自己的减肥餐、记录体重变化、交流运动方法、讨论健康饮食和生活习惯,用更轻松、更有动力的方式坚持变瘦变自律。无论你是刚开始减肥,还是已经在塑形路上稳步前进,都欢迎来这里一起打卡、互相鼓励、共同见证蜕变。

群主: 咪咪虾滑🥬(已瘦60多斤)
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一起减肥打卡3 群聊头像

601 2026/10/31 可用

群聊简介

一起减肥打卡3,欢迎想要健康减脂、坚持运动和自律生活的你加入!这里聚集了减肥打卡、饮食管理、健身训练、控卡餐搭配、每日体重记录等话题,适合正在减脂期、想瘦身塑形、想找搭子互相监督的小伙伴一起交流经验、分享食谱、打卡步数和训练计划。无论你是上班族、学生党,还是刚开始减肥的新手,都可以在这里获得鼓励、坚持目标、告别三分钟热度,一起把“今天开始”变成“真的做到”,用更轻松、更有动力的方式养成健康好习惯!

群主: 越来越痛
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群聊简介

欢迎加入狠狠自律100天的仙女宝宝打卡群,这里是专为想要变美、变瘦、变自律的姐妹们打造的100天成长营,主打科学饮食、规律运动、轻松打卡、互相监督,一起告别拖延和暴食,拒绝放纵躺平,用每天一点点的坚持,慢慢练出更好的身材、更稳的状态和更自信的自己,想减脂、塑形、养成自律习惯的仙女宝宝都可以来,一起把“今天开始”变成“我真的做到了”!

群主: 大 月👸
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减脂健身交流群 群聊头像

237 2026/10/31 可用

群聊简介

减脂健身交流群,专注分享减脂方法、健身经验、饮食计划和日常打卡,适合正在减脂塑形、想要科学控制饮食、提升训练效率的朋友加入。这里可以交流低卡餐搭配、燃脂训练、作息管理、体脂控制和坚持打卡心得,一起避开盲目节食和无效运动,用更科学、更轻松的方式把减脂变成可坚持的生活习惯,适合想瘦身、增肌塑形、改善体态的你来一起互相鼓励、持续进步。

群主: 木糖醇(增肌版)
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