姐妹们一起瘦✌️
96 2026/11/1 可用
群聊简介
姐妹们一起瘦✌️，欢迎来加入这个轻松又有动力的减脂打卡群！这里适合想要健康瘦身、控制饮食、坚持运动、互相督促的姐妹们一起交流分享，每天记录体重变化、饮食搭配、居家训练和减脂心得，在氛围感拉满的陪伴里把“瘦瘦瘦”认真坚持下去，拒绝一个人硬扛，一起向更轻盈、更自律的自己靠近。
健身
1017 个精选群聊
Category for 健身
领食谱 打卡
127 2026/10/30 可用
群聊简介
欢迎加入领食谱打卡群，这里专注分享实用食谱、减脂餐、低脂低卡搭配、健康饮食与每日打卡记录，适合想认真控卡、学做家常健康餐、提升饮食自律的人一起交流，坚持签到、互相监督、分享真实有效的餐单与做法；提醒大家，群内不会有人以领食谱、回关、私信加好友等名义索取信息，遇到可疑私信请直接拉黑，安心在群里专注学习和打卡即可。
健康长肉作战队
54 2026/10/31 可用
群聊简介
这里是健康长肉作战队，专注科学增重、健康长肉、营养搭配、增肌饮食和规律作息，适合想改善体型、提升气色、养成好身体的你；我们一起分享高热量不踩雷的食谱、轻运动打卡、饮食作息小技巧和体重管理经验，用更轻松、更可持续的方式把身体养好，每天进步一点点，稳稳变强、慢慢长肉，告别盲目增重，开启健康有活力的生活状态。
🉑领一字马ke「限粉」
264 2026/10/31 可用
群聊简介
限粉福利来啦，想了解线上瑜伽课、体验一字马训练、提升柔韧度和身体打开度的朋友可以进群交流，这里分享适合零基础到进阶练习的瑜伽拉伸方法、居家练习建议和一字马体验ke信息，帮助你更轻松找到适合自己的练习节奏，想预约了解可直接加V咨询：Avaguo。
琅琊山健身爬山群
442 2026/10/31 可用
群聊简介
欢迎热爱琅琊山健身爬山、户外徒步运动和山野打卡的小伙伴加入这里，一起结伴登山、快乐出汗、放松身心，在一步一景中感受运动的快乐与坚持的力量；无论你是想锻炼体能、挑战自己，还是想找志同道合的爬山搭子、徒步伙伴，这里都能让你在轻松友好的氛围中交流路线、分享装备、记录成长，青春没有售价，爬山就在当下，来琅琊山一起快乐健身、健康打卡、元气满满瘦身吧！
臀腿肌肉锻炼20群
974 2026/10/30 可用
群聊简介
欢迎加入臀腿肌肉锻炼20群，这里专注臀腿训练、腿部肌肉增强、臀腿塑形与力量提升，围绕深蹲、弓步、臀桥、腿举、弹力带训练等常见动作，分享适合健身新手、居家训练和健身房训练的实用方法，强调膝腿发力、动作规范和循序渐进，让你在轻松交流中提升训练效率、塑造更紧致有型的下肢线条，一起打卡、交流经验、少走弯路，练出更稳更强的臀腿表现。
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