第二梯队
55 2026/9/13 可用
群聊简介
第二梯队专注薄肌饮食训练干货分享，围绕薄肌塑形、体脂管理、增肌减脂、日常饮食搭配和训练计划等实用内容持续整理，群收藏里都有重点资料，适合想练出清爽薄肌线条、提升体态和保持高效自律的小伙伴；认真看内容，不懂随时交流，少走弯路，跟着打卡把饮食和训练做得更科学、更稳定。
健身
843 个精选群聊
Category for 健身
减肥打卡群
83 2026/9/13 可用
群聊简介
减肥打卡群，欢迎想要一起瘦、一起变自律的你加入，这里聚集减脂打卡、体重管理、健康饮食、运动坚持的小伙伴，每天分享低卡餐、轻食搭配、居家运动、步数挑战和打卡心得，互相监督、互相鼓励，把“今天也想偷懒”变成“再坚持一下就赢了”，让减肥不再孤单、瘦身更有动力，一起朝着更轻盈、更健康的自己稳稳前进。
吃多会胖
91 2026/9/12 可用
群聊简介
吃多会胖，不只是一句调侃，更是每个想要重塑身材、管理体重的人都懂的现实；这里聚焦健康饮食、减脂打卡、运动习惯、身材管理和自律生活，分享实用的控卡技巧、低脂美食、燃脂训练与日常坚持方法，适合正在减肥、塑形、增肌或想改善作息的朋友一起交流互助，在轻松不内耗的氛围里把“重塑身材，重塑未来”真正落到行动上。
减肥搭子
104 2026/9/14 可用
群聊简介
减肥搭子互助打卡群，欢迎想要减脂、瘦身、体重管理、控制饮食、坚持运动的宝子们一起加入，大家每天互相监督、分享健康餐、运动计划和打卡进度，拒绝广告、拒绝推销、拒绝无关内容，专注真实陪伴和高效执行；在这里你可以找到一起早起运动、晚饭少吃一口、周末不摆烂的减肥搭子，互相鼓励、一起坚持，让减肥路上不再孤单，注意保护个人隐私，轻松氛围，认真打卡，共同变瘦变自律！
领取一字马跟练ke（限粉）
253 2026/9/14 可用
群聊简介
领取一字马跟练课｜限粉福利来啦，适合想练一字马、提升开髋柔韧性、学习瑜伽跟练和居家拉伸的朋友；这里分享实用的一字马跟练、瑜伽入门技巧、日常训练计划和瑜伽自媒体内容思路，帮助你更轻松地打卡练习、改善体态、提升自律感，想了解更多可进群查看获取方式，一起把练习变成习惯。
碎片塑形分享交流群
130 2026/9/14 可用
群聊简介
碎片塑形分享交流群，专注居家运动、碎片减脂、产后修复、护肤养生等实用内容，适合想利用通勤、午休和下班后的零散时间坚持训练的人群。群内每天分享简单可执行的训练计划、拉伸动作和变紧变美的小技巧，交流真实经验，只聊运动不发广告，氛围轻松自律，适合正在减脂塑形、恢复状态、想把身材和状态一起慢慢练回来的朋友加入。
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