小李的乐乐呵呵控糖群
184 2026/11/1 可用
群聊简介
欢迎来到乐乐呵呵控糖群，这里是一个把减肥自救、血糖管理和健康生活结合在一起的轻松打卡小天地，适合正在控糖、关注糖尿病饮食、体重管理、低糖餐搭配和日常运动的朋友一起交流经验、分享食谱、记录血糖变化、互相鼓励，把“少糖也能有滋有味”过成一种松弛感生活；在这里不卷、不焦虑、不内耗，主打一个乐呵呵地控糖、稳稳地变健康，和志同道合的小伙伴一起把每一天都过得更有底气。
减肥瘦身
76 个精选群聊
Category for 减肥瘦身
辣辣的自律小队
169 2026/10/31 可用
群聊简介
欢迎加入辣辣的自律小队，这里是专注减肥、减脂、健康生活和自律打卡的互助空间，大家一起分享减肥心得、饮食控制、运动计划、体重管理经验，以及实用的生活好物和日常省心小技巧，互相监督、彼此鼓励，让坚持不再孤单，让每一次打卡都更有动力，适合想要认真变瘦、养成好习惯、一起轻松开启自律生活的小伙伴。
全球颜值天花板（闺蜜群）
174 2026/10/31 可用
群聊简介
永瘦宫是一个专注减脂瘦身、健康饮食和运动打卡的姐妹互助群，每天都可以把自己的努力、变化和小进步发在群里，一起记录成长、互相鼓励、彼此监督，在轻松有梗的氛围里坚持更好的自己；不管你是想科学管理体重、养成自律习惯，还是想找一起打卡的同频姐妹，这里都能陪你把每一天过得更有动力。
好身材公开群
159 2026/11/1 可用
群聊简介
好身材公开群，分享轻松塑形、科学管理身材的实用经验，聚焦懒人友好的日常习惯、饮食搭配、体态改善与自律打卡，适合想提升身材状态、学习健康变美方法的朋友加入。群内可通过语音、图片和交流内容快速了解实操思路，干货清晰、氛围轻松，一起在不焦虑的节奏里遇见更好的自己。
好好吃饭才能瘦
67 2026/10/30 可用
群聊简介
欢迎加入好好吃饭才能瘦，这里分享科学减脂、健康饮食、低卡餐搭配、热量控制和自律打卡经验，主打不挨饿、不极端、吃得开心也能慢慢瘦，适合正在减脂、想改善饮食习惯、学习营养搭配和管理身材的你，一起交流三餐怎么吃更合理、外食怎么选更轻负担、日常怎么坚持更容易，让好好吃饭成为变瘦的开始，轻松养成可持续的健康生活方式。
青浦减肥搭子群
94 2026/10/31 可用
群聊简介
青浦减肥搭子群，欢迎青浦及周边想减脂、控糖、轻食、运动打卡、养生变美的小伙伴加入，一起交流科学减肥方法、分享养生信息和健康饮食经验，也可以聊聊中医院相关的健康科普、日常调理和变美心得，拒绝焦虑内卷，主打互相监督、一起坚持、一起变好，适合想找减肥搭子、养生搭子、变美搭子的你，快来一起开启健康生活吧！
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