好好吃饭才能瘦
69 2026/7/30 可用
群聊简介
欢迎加入好好吃饭才能瘦，这里分享科学减脂、健康饮食、低卡餐搭配、热量控制和自律打卡经验，主打不挨饿、不极端、吃得开心也能慢慢瘦，适合正在减脂、想改善饮食习惯、学习营养搭配和管理身材的你，一起交流三餐怎么吃更合理、外食怎么选更轻负担、日常怎么坚持更容易，让好好吃饭成为变瘦的开始，轻松养成可持续的健康生活方式。
减肥瘦身
54 个精选群聊
Category for 减肥瘦身
青浦减肥搭子群
100 2026/7/31 可用
群聊简介
青浦减肥搭子群，欢迎青浦及周边想减脂、控糖、轻食、运动打卡、养生变美的小伙伴加入，一起交流科学减肥方法、分享养生信息和健康饮食经验，也可以聊聊中医院相关的健康科普、日常调理和变美心得，拒绝焦虑内卷，主打互相监督、一起坚持、一起变好，适合想找减肥搭子、养生搭子、变美搭子的你，快来一起开启健康生活吧！
潘潘大小体重打卡群
244 2026/7/30 可用
群聊简介
欢迎加入潘潘大小体重打卡群，这里是专注体重管理、健康打卡、减脂塑形和变美养成的姐妹交流区，老师会每天带大家一起坚持记录体重、分享科学饮食和有氧运动建议，遇到饮食、运动、打卡习惯等问题都可以在群里随时提问，大家互相监督、一起进步，让坚持变得更轻松，感谢每一位姐妹的支持与陪伴，一起朝着更健康、更自信的自己出发💪💪
上岸贴贴
81 2026/8/1 可用
群聊简介
上岸贴贴是一个适合宝妈、减脂党和想健康管理身材的姐妹交流互助群，分享真实的减重经验、日常饮食搭配、轻断碳与运动打卡心得，讨论如何在不极端节食的前提下更轻松地控制体重，米饭、馒头、面条也能合理安排，欢迎想一起变瘦、变自律、互相鼓励的朋友加入，一起稳稳上岸。
不瘦不退群，一起打卡瘦瘦瘦
133 2026/7/31 可用
群聊简介
这是一个专注减肥打卡、变瘦变美、互相监督的交流群，适合正在控制饮食、坚持运动、想认真管理身材的伙伴加入；这里不欢迎打广告，只欢迎真心想一起打卡、交流减脂经验、分享轻食搭配和运动日常的你，大家每天互相鼓励、彼此提醒，不瘦不退群，年前一起逼自己一把，把状态拉起来，把目标稳稳做到位。
吃饭必须香香
389 2026/7/30 可用
群聊简介
减肥也要吃得香香！这里是轻松不焦虑的减脂交流群，适合想健康瘦身、控制热量、分享低卡美食、记录体重变化和坚持运动打卡的小伙伴，一起交流减脂餐搭配、控糖饮食、轻断食心得和日常管理方法，主打一个吃得开心、瘦得稳当、互相监督不摆烂，欢迎正在减肥、准备减肥或想保持身材的人一起加入，边吃边瘦，慢慢变美。
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