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吃鸡胸肉就吐 群聊头像

吃鸡胸肉就吐

872 名成员 群主 AAA喝奶昔就吐 更新于 2026/10/2 可加入
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成员数

872

群号

985114452580

创建时间

2026/10/02 17:28

成员上限

500 人

群聊简介

这里是一个专注增肌减脂的健身交流群,分享训练计划、饮食搭配、蛋白质补充、高蛋白餐思路和日常打卡经验,适合正在健身、减脂塑形、力量训练的新手和老手;训练计划已置顶,建议结合自身情况灵活调整,遇到动作细节、热量控制、饮食安排或训练瓶颈,记得@一下大家一起讨论,别让消息淹没了,轻松交流、少走弯路,稳稳推进你的增肌和减脂目标。

群主信息

AAA喝奶昔就吐

AAA喝奶昔就吐

群主

创建时间 2026/10/02 17:28
成员上限 500人

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