重启人生一群
60 2026/10/30 可用
群聊简介
重启人生一群，欢迎正在经历迷茫、紧张、焦虑、内耗与情绪低谷的你，一起在这里慢慢放下压力，学习自我调适、情绪管理与积极表达，分享生活复盘、成长经验和重整状态的方法，帮助自己从疲惫中找回节奏、从混乱中找回方向、从低能量中重启人生；无论你是想告别内耗、缓解焦虑、改善状态，还是希望在温暖友好的氛围里获得陪伴与鼓励，这里都能陪你一起向前走，重新出发，遇见更轻松、更稳定、更有力量的自己。
心理健康
40 个精选群聊
Category for 心理健康
一起出去走走吧
170 2026/10/30 可用
群聊简介
这里是一个温柔的“出去走走”小天地，欢迎想一起散步、晒太阳、去公园、江边、爬山、看海、感受风和树影的朋友加入，也特别欢迎正在和抑郁、低落、emo情绪相处的病友们，在这里慢慢走出房间，和大家一起拥抱大自然、找回一点点轻松和力量；群内倡导互相尊重、耐心倾听、真诚陪伴，严禁骂人、讽刺、阴阳怪气和任何影响他人情绪的行为，愿我们都能在一次次出门和呼吸里，遇见更好的自己。
治愈心灵感冒
236 2026/10/29 可用
群聊简介
治愈心灵感冒｜一个聚焦心理陪伴、情绪疏导、家庭支持与经验分享的温暖交流群，欢迎正在经历抑郁情绪困扰、想寻找共鸣与理解的朋友一起互相倾听、彼此鼓励，在轻松安全的氛围里分享心路历程、减压方法和正向能量；本群仅接纳有相关需求的成员，入群前请先私信说明情况，感谢配合。
焦友互助
264 2026/10/30 可用
群聊简介
焦友互助群，聚集想一起打卡、一起变好的伙伴，鼓励大家每天做一点正向的事来缓解身心状态，比如散步、跑步、爬山、八段锦、练字，或者分享当天的收获与感受，在互相陪伴、彼此鼓励中慢慢养成规律习惯、提升生活状态，适合正在寻找同频互助、日常打卡、自律成长与情绪舒缓支持的人加入。
ADHD家长联盟交流群
65 2026/10/30 可用
群聊简介
ADHD家长联盟交流群，专为A娃家庭打造，聚焦ADHD注意力缺陷多动障碍相关的行为训练、家庭干预、日常养育技巧与经验交流，帮助家长更好地理解孩子的行为特点，学习更实用的沟通方法与支持策略。群内可分享学校适应、情绪管理、专注力提升、作息建立等话题，汇聚家长互助、科学科普与实战心得，适合正在寻找ADHD家庭支持、儿童行为训练思路和干预参考方案的你，一起少走弯路，更安心地陪伴A娃成长。
猫耳暖心窝
64 2026/10/30 可用
群聊简介
猫耳暖心窝，专注情感交流与心理陪伴的温暖互助群，在这里你可以分享心事、倾诉压力、聊聊亲密关系与日常情绪，获得真诚倾听、温柔回应和实用的沟通建议。无论是情感困惑、失眠焦虑、社交压力，还是想找一个能安心说话的地方，这里都欢迎你来放松一下、被认真接住、一起把日子过得更轻一点。
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