极客社区
276 2026/11/2 可用
群聊简介
极客社区，专注饮食、睡眠、运动、情绪管理与日常细节优化，分享更科学的健康生活方式、作息调整、小习惯养成和实用经验，适合关注自我提升、效率生活、身心平衡的人一起交流打卡、互相启发；也欢迎通过抖音号找到我，全网同名。
健身
1029 个精选群聊
Category for 健身
永瘦宫2群
32 2026/11/1 可用
群聊简介
永瘦宫2群，专注减脂减肥、体重管理、饮食控制和运动打卡的互助交流空间，适合正在努力瘦身、想要健康变瘦、需要监督打卡和方法分享的小伙伴加入；这里可以一起记录每日饮食、分享低卡食谱、交流燃脂运动、总结减脂经验，互相鼓励、互相监督，少走弯路不emo，朝着更轻盈、更自律、更好的自己稳稳前进。
逆袭变美打卡群
227 2026/11/1 可用
群聊简介
逆袭变美打卡群，专注健康变美、身材管理与自律打卡，分享实用食谱、低脂餐搭配、减脂餐思路和运动推荐，适合想要改善饮食、坚持锻炼、养成好习惯的姐妹一起互相监督、交流经验、记录变化；不管你是想开启减脂计划、提升状态，还是想找到一起坚持的搭子，都可以在这里边学边练边打卡，让变美这件事更轻松、更有动力。
健身新手村100日打卡群2️⃣
333 2026/11/2 可用
群聊简介
健身新手村100日打卡群2️⃣，专为健身新手打造的100天运动打卡陪练社区，围绕减脂、塑形、增肌、体能提升等基础目标，带你边学边练，系统掌握训练的方式方法、正确的健身理念和日常运动习惯；这里强调实践与理论结合，用科学训练思路配合坚持打卡，帮助你从零开始建立可持续的健身节奏，少走弯路，更轻松地把运动融入生活。
健身新手村100日打卡群1️⃣
417 2026/11/1 可用
群聊简介
健身新手村100日打卡群，专为健身新手、运动入门党和想养成自律习惯的朋友打造，100天运动打卡陪你从零开始边学边练，系统了解训练的方式方法、正确的健身理念、热身拉伸、动作要领和训练节奏，把理论知识和日常实践结合起来，帮助你更稳地开启健身之路，逐步建立规律运动习惯，在打卡互相鼓励中坚持到底，一起练出更好的状态。
菜菜籽的群⑴
207 2026/11/2 可用
群聊简介
欢迎加入菜菜籽的群⑴，这里是一个分享减脂餐、低卡美食和日常穿搭的轻松小天地，无论你是正在认真控卡、想找减脂餐灵感，还是想学习显瘦穿搭、通勤搭配、日常ootd，这里都能收获实用干货和真实记录；一起交流健康饮食、热量管理、运动后餐、春夏秋冬穿搭思路，互相打卡监督，慢慢变好，轻松把“今天吃什么、明天穿什么”变成有趣又高效的日常！
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