今天你练了吗
179 2026/8/4 可用
群聊简介
这里是健身爱好者的打卡交流地，欢迎热爱训练、想要增肌减脂、提升体能、学习健身动作技巧和饮食搭配的小伙伴加入，一起分享健身心得、交流训练计划、讨论器械使用、运动拉伸和健身房经验，遇到练不动、不会练、吃不准的问题都可以来聊，互相鼓励、共同进步，拒绝喷子和无意义争吵，大家都是一家亲，今天你练了吗？
健身
757 个精选群聊
Category for 健身
健身🏋️♀️搭子
94 2026/8/5 可用
群聊简介
这里是专属健身搭子集合地，欢迎热爱健身、减脂、增肌、跑步、力量训练、瑜伽和日常打卡的小伙伴加入，一起找训练搭子、交流健身经验、分享饮食与作息心得，互相监督不摆烂、彼此鼓励不内耗，在互敬互爱的氛围里稳步变强、坚持到底，轻松找到一起流汗、一起进步的同频伙伴。
生活化减脂监督群a3
77 2026/8/5 可用
群聊简介
生活化减脂监督群a3，专注日常可执行的减脂打卡与互相监督，适合想通过家常菜、少吃一点、少油少盐来慢慢管理体重的朋友；这里不搞复杂食谱，也不走极端节食路线，重点是把每一餐吃得更清爽、更有节制，晚饭控制在4分饱或适当轻食，再配合散步、拉伸、简单锻炼，让减脂这件事更贴近日常、更容易坚持，欢迎想认真变瘦、想养成健康饮食习惯、想找同频伙伴一起坚持的人加入，一起打卡、一起监督、一起把状态越过越轻盈。
大同 羽毛球🏸
35 2026/8/5 可用
群聊简介
大同羽毛球爱好者交流群，欢迎大同本地喜欢羽毛球的朋友加入，无论你是新手入门、老手切磋，还是想通过打羽毛球放松娱乐、强身健体、减脂减肥，这里都很适合你。大家可以一起约球、交流技巧、分享场地和活动信息，轻松认识更多球友，让运动更有趣、更有陪伴感，欢迎热爱羽毛球的你一起加入！
街健研究所
123 2026/8/4 可用
群聊简介
街健研究所，专注街头健身、徒手训练、力量提升与体态改善，欢迎热爱运动、追求自律、想在忙碌生活里找回状态的你一起交流打卡；在这里，把平凡日子过出热汗与热爱，忘掉疲惫，享受运动带来的快乐，用一次次坚持沉淀更强的自己，让灵魂保持有趣，让生活持续发光。
减肥打卡
135 2026/8/5 可用
群聊简介
减肥打卡群，专注每日饮食记录与体重管理，欢迎想要减脂、控卡、养成自律习惯的朋友一起加入：每天打卡一日三餐，分享早餐、午餐、晚餐和早晚体重变化，互相监督、互相鼓励，把坚持变成习惯，把减肥变成有趣的日常，适合想认真记录、轻松交流、稳步瘦身的你一起冲！
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