健身

1027 个精选群聊

Category for 健身

一起减肥打卡

134 2026/11/1 可用

欢迎加入一起减肥打卡群，这里聚集想要减脂、控卡、管理体重、养成健康生活习惯的小伙伴，大家一起分享低脂食谱、每日饮食记录、运动计划、体重变化和打卡心得，互相监督、互相鼓励，从早餐午餐晚餐搭配到居家燃脂、散步、跳绳、瑜伽等轻量运动都能交流；无论你是想健康瘦身、改善作息，还是寻找坚持下去的动力，都能在这里找到同频伙伴，一起开启更自律、更轻盈的减肥打卡之旅。

健身减肥打卡饮食食谱

群主: 别捏我脸

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鑫鑫减肥日记(减肥群)

73 2026/11/1 可用

欢迎加入鑫鑫减肥日记减肥群，这里是一个专注减脂瘦身、饮食管理、运动打卡和互相监督的减肥交流圈，大家可以一起分享减肥心得、记录每日体重变化、讨论饮食控制和运动计划，遇到平台期、暴食、坚持难等问题也能随时提问互相鼓励，在轻松友好的氛围里一起打卡成长，科学减肥、健康变瘦，朝着更好的自己稳步前进。

减肥健身

群主: 小鑫减肥日记📔（已瘦30斤）

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健身交流群

388 2026/11/1 可用

健身交流群，专注增肌经验分享与训练交流，适合正在健身、想提升肌肉围度、优化训练计划的朋友加入。群内可聊力量训练、动作技巧、饮食搭配、恢复休息、增肌思路等实用内容，遇到健身问题也欢迎随时提问，看到会尽量回复，大家一起交流进步、少走弯路，让健身更高效、更有方向。

兴趣爱好健身

群主: 石荣

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健身邪会

63 2026/11/2 可用

健身邪会欢迎每一位想告别“瘦弱感”的朋友，这里是瘦子增肌大集合，专注健身增肌、力量训练、饮食搭配、训练计划分享和日常打卡交流，无论你是刚入门的新手，还是正在冲刺增重增肌的老铁，都能在这里找到适合自己的方法与动力；一起聊科学健身、练前练后吃什么、怎么突破平台期、如何把身材练得更有型，让每一次训练都更有方向、更有收获，轻松加入，和大家一起把“练不壮”变成“练得壮”。

兴趣爱好健身

群主: 星期六

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管理好身材2

675 2026/11/1 可用

欢迎加入管理好身材2，这里专注分享减脂、塑形、身材管理与健康生活方式经验，适合想要控制体脂、改善体态、坚持运动打卡和调整饮食习惯的小伙伴一起交流学习；无论你是正在减脂期、塑形期，还是想找到更适合自己的健身计划、低卡饮食思路和日常坚持方法，都可以在这里获得实用建议、互相鼓励、共同进步，轻松开启更自律、更有活力的好身材养成之路。

健身减脂塑形

群主: 锐雯战士

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