变瘦变美
202 2026/10/30 可用
群聊简介
欢迎加入变瘦变美交流圈，这里汇集想要瘦身、减脂、提升状态的姐妹们，一起分享瘦身经验、健康饮食、运动打卡、体态管理和变美小技巧，互相鼓励、彼此监督，在轻松有爱的氛围里坚持好习惯，慢慢变瘦、慢慢变美、慢慢活成更精致的自己。
健身
1020 个精选群聊
Category for 健身
减肥打卡
269 2026/11/1 可用
群聊简介
减肥打卡群，欢迎正在减脂、控卡、运动打卡和体重管理的小伙伴加入，一起互相监督、分享健康饮食、轻断食经验、居家运动和自律心得，帮助你更轻松坚持瘦身目标；本群倡导真实交流、积极打卡，禁止发广告、刷屏和无关内容，违规内容将定期清理，欢迎认真想变瘦、想变健康的朋友一起加入，坚持每天一点点，慢慢遇见更好的自己。
花花的运动搭子
103 2026/10/31 可用
群聊简介
花花的运动搭子，专为爱运动、想减脂、想塑形的姐妹们打造，在这里我们一起找运动搭子、互相监督打卡、彼此鼓励坚持下去，无论是跑步、跳绳、瑜伽、力量训练还是居家燃脂，都能找到同频伙伴，一起甩掉脂肪、养成自律习惯，轻松开启健康生活，让每一次流汗都更有动力，每一天都离理想身材更近一步！
重塑自我 逆风翻盘！
456 2026/10/31 可用
群聊简介
重塑自我，逆风翻盘，从科学健身开始！这里是一个专注健身交流、减脂增肌、体态改善、训练打卡与自律成长的互助群，无论你是健身新手，还是正在突破平台期，都可以把训练计划、饮食搭配、动作标准、增肌减脂、塑形提速等问题发出来，大家一起讨论、一起解决、一起进步。拒绝单打独斗，拒绝瞎练踩坑，来这里找到同频伙伴，在坚持中看见改变，在自律中遇见更好的自己！
训练计划分享
83 2026/10/31 可用
群聊简介
训练计划分享群，专注健身训练计划、增肌减脂方案、力量训练动作教学和饮食搭配建议，适合想提升体能、优化身材、学习科学健身的小伙伴加入；群内不定期分享实用训练思路和健身房直播内容，遇到不会做的动作也可以随时提问，帮助你少走弯路，更高效地安排训练与饮食，让健身事半功倍。
自律打卡群
112 2026/11/1 可用
群聊简介
自律打卡群，专为想减脂瘦身、养成好习惯的伙伴打造，欢迎加入每日打卡、体重记录、运动监督、饮食交流的互助氛围，在这里拒绝摆烂、互相鼓励，一起坚持蜕变，分享健康餐、燃脂运动和自律方法，管住嘴迈开腿，朝着理想体重稳步前进，越打卡越有动力，越坚持越接近更好的自己。
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