一起瘦瘦瘦！
124 2026/11/1 可用
群聊简介
一起瘦瘦瘦！这里是轻松实用的减肥瘦身交流区，分享科学减脂教程、饮食管理、运动打卡、居家燃脂和日常变瘦小技巧，你想要的教程这里都会尽量整理分享，适合想健康瘦身、控制体重、养成自律习惯的伙伴一起互相监督、一起掉秤，拒绝焦虑，稳稳变美。
健身
1017 个精选群聊
Category for 健身
（没助理‼️注意骗子）回放&饮食36群
854 2026/11/1 可用
群聊简介
这里是回放&饮食36群，主要分享回放内容、饮食交流和实用食谱，想看回放、找食谱、聊饮食搭配的朋友都可以来粉丝群里一起交流，信息统一在群内查看，内容直接明了，方便大家快速找到自己需要的回放和食谱信息。
八月极速打卡149
338 2026/10/30 可用
群聊简介
八月极速打卡149，专注姐妹们的全身爆汗燃脂操、居家健身打卡和减脂塑形计划群，适合想瘦身、塑形、提高运动自律的你加入，每天跟练10分钟高效开练，轻松燃脂不拖延，和大家一起打卡互相督促，把八月练出状态、练出好身材，越练越有劲，越动越有型。
群主: 金金爱健身（力量塑形）
23群小露八段锦
447 2026/10/30 可用
群聊简介
23群小露八段锦，专注八段锦、古法健身与日常养生练习，每天早5:40、晚7:00准时直播，一起跟练舒展身体、放松肩颈、调整呼吸，适合想学习八段锦、喜欢晨练晚练、希望把运动融入生活的朋友加入。这里氛围轻松，动作讲解清晰，跟着节奏循序渐进，更容易坚持打卡、养成健康习惯，欢迎一起开启元气满满的古法健身之旅。
17群小露八段锦
493 2026/10/30 可用
群聊简介
17群小露八段锦，专注古法健身与八段锦日常练习，适合想要晨练打卡、晚间放松、学习传统养生运动的朋友加入；直播时间为早5:40和晚7:00，跟着节奏一起练习，帮助舒展身体、唤醒活力、放松身心，无论是八段锦新手还是长期坚持的练友，都能在这里找到规律打卡的氛围和实用的练习内容。
一起跳绳吧
132 2026/10/30 可用
群聊简介
一起跳绳吧，欢迎喜欢跳绳、想运动减脂、提升体能和协调性的朋友加入，这里适合早上5-7点、晚上7-9点打卡练习，既有新手友好的入门交流，也有适合日常锻炼的跳绳计划分享，大家一起互相鼓励、记录进步、坚持有氧燃脂，在轻松氛围里把跳绳变成每天都能坚持的健康习惯。
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