大文子的运动搭子群
159 2026/10/31 可用
群聊简介
欢迎加入大文子的运动搭子群，这里聚集了想减脂、想瘦身、想养成运动习惯的志同道合小伙伴，大家一起互相监督打卡、分享跑步、跳绳、健身、瑜伽和饮食管理经验，告别拖延和孤单，坚持科学减肥、健康燃脂，把“一个人很难坚持”变成“一群人一起变好”，轻松瘦得健康又漂亮，快乐开启自律生活！
健身
1014 个精选群聊
Category for 健身
永瘦宫
500 2026/10/31 可用
群聊简介
永瘦宫欢迎正在努力减脂、想要体重管理和身材管理的小伙伴加入，这里主打科学瘦身、健康饮食、健身打卡、轻食减脂餐分享和互相监督，坚持不极端节食、不盲目跟风，用更轻松也更可持续的方式一起养成好习惯、提升自律感，适合想学习控糖饮食、居家运动、瘦身经验交流和日常打卡记录的人，在这里一起从“想瘦”变成“会瘦、健康瘦”，稳稳走向更好的自己。
腕力交流 🥇
84 2026/10/30 可用
群聊简介
腕力交流群🐮，专注健身训练与腕力训练分享，汇聚腕力爱好者、力量训练玩家和想提升握力、前臂力量、爆发力的伙伴，一起交流训练方法、器械选择、动作技巧和实战经验，适合新手入门、进阶提升、备赛备战，持续获取腕力训练干货、健身热话题和实用经验，让你在交流中更快突破瓶颈、练出更强腕力与更扎实的力量基础。
减脂打卡群
495 2026/10/31 可用
群聊简介
减脂打卡群，专注减脂监督、饮食管理和运动打卡，适合正在控卡、想瘦身、需要互相督促的小伙伴一起加入。这里可以分享减脂餐、热量计算、训练计划和体重变化，互相提醒不摆烂、不放飞，打卡有陪伴，执行更容易，坚持更轻松。无论你是新手减脂、健身塑形，还是想养成更自律的生活习惯，都能在这里找到同频伙伴，一起稳稳变瘦，健康上岸。
肌肉训练
88 2026/10/31 可用
群聊简介
专注肌肉训练与体能提升，分享引体向上、健腹轮、俯卧撑、跑步等实用健身体验，适合想增肌塑形、提高核心力量和耐力的朋友一起交流打卡；这里有新手入门方法、训练技巧、动作心得和日常自律分享，帮助你在科学训练中稳步进步，少走弯路，一起把身体练得更强、更稳、更有型。
追风自律大本营
178 2026/10/29 可用
群聊简介
欢迎加入追风自律大本营，这里是抖音运动爱好者的交流打卡地，聚集热爱健身、跑步、跳绳、力量训练、居家燃脂和减脂增肌的伙伴，一起分享运动计划、训练经验、饮食管理和自律心得，互相监督、互相鼓励，把“今天也要动起来”变成日常习惯，在轻松有趣的氛围里坚持打卡、提升状态，向更健康、更有活力的自己稳步前进。
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