减脂打卡群1
843 2026/8/1 可用
群聊简介
减脂打卡群，欢迎想要减脂、控制饮食、坚持运动和记录体重变化的朋友一起加入！这里主打每天打卡、互相监督、分享健康餐搭配、运动计划和减脂小技巧，大家一起把“今天也要坚持”变成日常，告别三分钟热度，轻松养成更自律的生活习惯；有减脂过程中遇到的饮食、训练、平台期等问题，都可以在群里互帮互助、一起讨论，看到消息也会尽量及时回复，适合想认真瘦身、科学管理身材、一起加油的伙伴。
健身
743 个精选群聊
Category for 健身
增肌减脂打卡
159 2026/8/2 可用
群聊简介
增肌减脂打卡群，适合想要通过科学训练提升体能、塑形燃脂的你，每天一起坚持俯卧撑、爬楼、跑步、引体向上等高效训练，养成规律运动习惯，记录每一次打卡和进步，互相监督、互相鼓励，告别三分钟热度，稳步提升力量、耐力和体态，坚持一个月，带着变化见证更好的自己！
减脂打卡群2
271 2026/8/2 可用
群聊简介
减脂打卡群2，专注减脂、减肥、体重管理与健康习惯养成，欢迎正在控制饮食、坚持运动、记录体重、调整作息的朋友加入，这里可以自由分享减脂过程中遇到的各种问题，比如热量控制、餐食搭配、运动计划、平台期突破、情绪性进食等，大家一起交流经验、互相答疑、彼此鼓励，在轻松友好的氛围里打卡监督、共同进步，把减脂这件事从“开局难”变成“稳稳坚持”！
女宝宝们（限女粉）
62 2026/8/1 可用
群聊简介
女宝宝们专属交流圈，聚焦女性训练、穿搭分享与衣服链接推荐，持续更新适合女生的运动训练灵感、日常穿搭参考和实用好物信息，欢迎热爱美丽与自律的女粉一起打卡、种草、交流经验，轻松找到同好，少走弯路，提升训练体验与穿搭效率。
地表最弱70kg
619 2026/8/2 可用
群聊简介
地表最弱70kg集合，主打一个健身约练、一起走起来：无论你是想减脂、增肌、跑步打卡，还是想找人一起力量训练、拉伸放松、互相监督，这里都适合新手友好、轻松不内耗的训练搭子氛围；每天约练不掉队，边练边交流经验，拒绝一个人硬扛，让我们把“最弱”练成更强的自己，稳稳上岸，持续变好。
自律打卡群
280 2026/8/1 可用
群聊简介
欢迎加入自律打卡群，这里专注减脂、增肌、自律健身与徒手健身训练，适合想在日常生活中稳步提升自己的伙伴一起坚持打卡、互相监督、共同进步。群内分享科学健身方法、基础动作要点、花式俯卧撑教学、居家训练思路和实用的自律习惯养成技巧，无论你是健身新手还是想突破瓶颈，都能找到适合自己的训练节奏。一起告别拖延，养成规律运动与健康生活方式，在坚持中遇见更好的自己。
第 19 / 124 页 · 共 743 个群聊