孕前增肌打卡群
166 2026/11/4 可用
群聊简介
孕前增肌打卡群，专为备孕人群、健身爱好者和想要提升体能状态的朋友打造，围绕孕前增肌、科学训练、力量提升、体态管理、蛋白饮食和日常打卡分享经验，一起记录每一次开练与坚持，从居家训练到健身房计划，从饮食搭配到作息调整，互相鼓励、互相监督，把状态拉满、把身体练稳，用更健康的节奏迎接新阶段，欢迎爱运动、想自律、愿意一起动起来的小伙伴加入。
健身
1038 个精选群聊
Category for 健身
增肌减脂打卡群
544 2026/11/4 可用
群聊简介
欢迎加入增肌减脂打卡群，这里专注每日健身打卡、增肌减脂计划交流、训练动作分享和互相监督鼓励，适合想要提升体型管理、改善体脂、坚持力量训练与有氧锻炼的朋友；群内可自由讨论深蹲、俯卧撑、卷腹、HIIT、饮食搭配、训练安排等实用内容，拒绝摆烂偷懒，一起养成自律习惯，把每一天的坚持都变成看得见的改变。
瘦子增肌
939 2026/11/3 可用
群聊简介
瘦子增肌计划群欢迎每一位想要告别“怎么吃都不长肉”状态的小伙伴，一起从每天打卡开始，分享增肌训练、力量训练、饮食搭配、热量盈余、蛋白补充和作息管理等实用经验，无论你是健身新手、瘦人增重党，还是正在寻找科学增肌方法的伙伴，都可以在这里交流动作技巧、制定训练计划、互相监督坚持打卡，用更自律的方式稳步提升体型和状态，一起把“瘦”练成更有力量的自己。
超级富婆聚集地✌️
418 2026/11/4 可用
群聊简介
这里是健身穿搭交流群，主打平价好看、舒适百搭的运动穿搭分享，适合喜欢健身、瑜伽、跑步和日常休闲风的姐妹一起交流种草，持续更新显瘦版型、好穿面料、出片搭配和实用选购建议，也欢迎大家分享自己的穿搭链接，右上角橱窗里都有自穿同款美衣，喜欢轻松拿捏高级感和“富婆感”运动风的可以来看看～
大同羽毛球🏸群
119 2026/11/4 可用
群聊简介
大同羽毛球群，欢迎喜欢羽毛球、热爱运动健身的球友加入！这里汇聚大同本地羽毛球爱好者，适合约球、交流球技、切磋单双打、结识同城运动伙伴，一起在挥拍中释放压力、强身健体、快乐出汗。不管你是新手入门还是老球友进阶，都能在这里找到志同道合的搭子，轻松开启更有活力的羽毛球运动生活。
运动打卡群
70 2026/11/3 可用
群聊简介
这里是运动打卡群，欢迎热爱健身、跑步、跳绳、骑行、瑜伽、力量训练和减脂塑形的伙伴加入，一起每天打卡互相监督，养成自律作息，告别三天打鱼两天晒网；不管你是想提升体能、坚持晨跑、下班去健身房，还是想找同频的小伙伴一起分享运动计划、饮食记录和坚持心得，这里都能找到氛围感和执行力，懂的都懂，想变强、想变瘦、想把运动坚持下去的进来就对了。
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