生活化减脂监督群a3
71 2026/11/3 可用
群聊简介
生活化减脂监督群a3，专注日常可执行的减脂打卡与互相监督，适合想通过家常菜、少吃一点、少油少盐来慢慢管理体重的朋友；这里不搞复杂食谱，也不走极端节食路线，重点是把每一餐吃得更清爽、更有节制，晚饭控制在4分饱或适当轻食，再配合散步、拉伸、简单锻炼，让减脂这件事更贴近日常、更容易坚持，欢迎想认真变瘦、想养成健康饮食习惯、想找同频伙伴一起坚持的人加入，一起打卡、一起监督、一起把状态越过越轻盈。
健身
1037 个精选群聊
Category for 健身
大同 羽毛球🏸 3群
51 2026/11/2 可用
群聊简介
大同羽毛球爱好者交流群，欢迎大同本地喜欢羽毛球的朋友加入，无论你是新手入门、老手切磋，还是想通过打羽毛球放松娱乐、强身健体、减脂减肥，这里都很适合你。大家可以一起约球、交流技巧、分享场地和活动信息，轻松认识更多球友，让运动更有趣、更有陪伴感，欢迎热爱羽毛球的你一起加入！
街健研究所
118 2026/11/4 可用
群聊简介
街健研究所，专注街头健身、徒手训练、力量提升与体态改善，欢迎热爱运动、追求自律、想在忙碌生活里找回状态的你一起交流打卡；在这里，把平凡日子过出热汗与热爱，忘掉疲惫，享受运动带来的快乐，用一次次坚持沉淀更强的自己，让灵魂保持有趣，让生活持续发光。
减肥打卡
117 2026/11/2 可用
群聊简介
减肥打卡群，专注每日饮食记录与体重管理，欢迎想要减脂、控卡、养成自律习惯的朋友一起加入：每天打卡一日三餐，分享早餐、午餐、晚餐和早晚体重变化，互相监督、互相鼓励，把坚持变成习惯，把减肥变成有趣的日常，适合想认真记录、轻松交流、稳步瘦身的你一起冲！
有空打打羽毛球
66 2026/11/4 可用
群聊简介
有空打打羽毛球，欢迎热爱羽毛球、喜欢运动锻炼、想找球友一起约球的朋友加入，这里汇聚羽毛球爱好者、休闲运动达人和想提升球技的伙伴，大家可以一起交流羽毛球技巧、分享运动心得、相约周末打球，在轻松愉快的氛围中强身健体、释放压力、结识新朋友，开启更健康更有活力的生活方式。
17身体好
456 2026/11/3 可用
群聊简介
17身体好，欢迎来到一个专注健康生活、运动打卡、饮食管理和日常养护的交流小圈子，这里适合想提升体能、改善作息、分享养生经验、记录减脂增肌过程的朋友一起互相鼓励、互相监督、快乐成长；不管你是想从久坐状态里走出来，还是想养成更自律的生活方式，都可以在这里找到同频伙伴，一起把身体状态调到更在线、把生活节奏过得更舒服，轻松聊天，认真变好。
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