跑者的天堂
57 2026/8/7 可用
群聊简介
欢迎来到跑者的天堂，这里汇聚热爱跑步、马拉松、晨跑夜跑、配速训练和体能提升的跑者伙伴，一起分享跑步技巧、训练计划、跑鞋装备、赛事报名、减脂塑形和日常打卡经验；在这里，只有持续努力、坚持突破，才能在一次次奔跑中完成自我蜕变、浴火重生，找到更强的自己，欢迎每一位想要变快、变强、变自律的跑者加入交流互励。
健身
760 个精选群聊
Category for 健身
Ray的宝宝们！
107 2026/8/5 可用
群聊简介
这里是Ray的宝宝们聚集地，主打衣服链接分享、穿搭推荐和健身知识交流，不管你想问日常搭配、单品选择，还是健身训练、饮食建议，都可以来这里一起聊；后期还会不定期分享福利并进行抽选，欢迎喜欢穿搭、关注健身、想第一时间获取实用信息的小伙伴加入，一起轻松交流、快乐变美变强！
今天练了吗
444 2026/8/5 可用
群聊简介
今天练了吗？这里是姐妹们的健身打卡小天地，聚集热爱运动、想要减脂塑形、改善体态、养成自律习惯的你，一起分享居家训练、跑步燃脂、瑜伽拉伸、普拉提塑形和健康饮食的小技巧，互相监督、互相鼓励，把“明天再练”变成“今天就练”，每天打卡不掉队，轻松开启更轻盈、更有活力的好身材养成计划！
今天练了吗？
111 2026/8/6 可用
群聊简介
欢迎加入“今天练了吗？”健身交流与日常打卡社区，这里适合正在减脂、增肌、塑形、跑步、力量训练或居家健身的你，一起分享训练计划、运动心得、饮食管理和打卡成果，每天互相监督、彼此鼓励，让坚持不再孤单。无论你是健身新手还是有经验的运动党，都能在这里找到适合自己的交流氛围，记录每一次进步，养成规律运动好习惯，今天就来打卡，看看你练了吗？
今天练了吗
181 2026/8/5 可用
群聊简介
“今天练了吗”是一个专注健身日常分享与教学交流的健身群，适合正在减脂、增肌、塑形、提升体能的你来一起打卡学习，群内会持续分享训练计划、动作要点、器械使用、饮食搭配和健身小技巧，并不定期解答大家在训练中遇到的问题，帮助你少走弯路、稳步进步；无论你是健身新手还是有一定基础的训练爱好者，都欢迎来这里一起聊健身、练动作、看变化，今天也别忘了问一句：练了吗？
最夯增肌计划分享
290 2026/8/6 可用
群聊简介
最夯增肌计划分享群，聚焦增肌训练、健身心得、饮食搭配和日常打卡交流，适合正在制定增肌计划、提升肌肉围度、优化训练动作和补充蛋白质的健身爱好者加入。这里分享实用的增肌经验、力量训练技巧、科学饮食建议和真实练后反馈，大家友好互动、互相鼓励，一起少走弯路、稳步提升，打造更高效的增肌之路。
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