减肥打卡
189 2026/10/29 可用
群聊简介
欢迎加入减肥打卡群，这里适合正在减脂、控卡、健康饮食和想坚持变瘦的朋友一起互相监督、分享三餐、交流热量计算和饮食搭配，每天打卡记录体重变化、运动状态和饮食习惯，适合想通过科学减肥、少食多动、轻食管理和长期坚持来提升自律的人一起讨论，让减肥不再孤单，轻松找到同频伙伴一起坚持到底。
健康养生
367 个精选群聊
Category for 健康养生
何讲营养👗👗
126 2026/10/30 可用
群聊简介
何讲营养，专注科学营养知识分享，带你了解健康饮食、膳食搭配、三餐规划、体重管理与日常营养补充，适合关注减脂增肌、家庭饮食、儿童营养、上班族健康餐和中老年养生的人加入。这里持续更新实用营养科普、饮食误区解析和轻松易懂的健康干货，帮助你把吃对这件事变得更简单、更高效。
减肥观察者
450 2026/10/30 可用
群聊简介
欢迎来到减肥观察者，这里聚焦增重、减肥、饮食管理与体重变化讨论，适合正在控制体脂、增肌增重、调整作息和研究健康饮食的朋友一起交流经验、分享食谱、打卡记录、互相监督，帮助你更清楚地观察自己的身体状态与饮食习惯，少走弯路、稳步推进目标；群内禁止骂人、禁止语言诋毁，文明发言、理性讨论，违者直接踢出，另请勿私加好友，群内所有个人行为与意外问题请自行承担。
老马健康管理❶群
398 2026/10/30 可用
群聊简介
老马健康管理❶群是一个专注于健康管理、日常养生、科学饮食、作息调整和运动打卡的交流平台，欢迎关注身体状态、想提升生活质量、养成自律习惯的朋友加入，一起分享实用的健康知识、生活经验和轻松可坚持的健康习惯，在互相鼓励中把“早睡早起、合理饮食、适度运动”融入每天的生活，让健康管理更简单、更有陪伴感。
健康长肉作战队
54 2026/10/30 可用
群聊简介
这里是健康长肉作战队，专注科学增重、健康长肉、营养搭配、增肌饮食和规律作息，适合想改善体型、提升气色、养成好身体的你；我们一起分享高热量不踩雷的食谱、轻运动打卡、饮食作息小技巧和体重管理经验，用更轻松、更可持续的方式把身体养好，每天进步一点点，稳稳变强、慢慢长肉，告别盲目增重，开启健康有活力的生活状态。
养牙交流群
345 2026/10/30 可用
群聊简介
养牙交流群，专注分享科学养牙、日常护牙和口腔健康知识，汇集刷牙技巧、牙齿清洁、牙周护理、龋齿预防、洗牙护理等实用内容，帮助大家建立更好的护牙习惯，少走弯路、轻松守护牙齿健康，适合关注牙齿保养、口腔护理和健康生活方式的朋友一起交流学习。
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