7月打卡
243 2026/7/30 可用
群聊简介
7月打卡计划群，专注每日打卡记录、体重秤照片分享与健康减脂进度互相监督，适合想养成自律习惯、科学管理体重的朋友加入；这里坚持合理饮食，拒绝极端减肥和盲目节食，三餐按时吃，保证蛋白质、碳水和脂肪等三大营养素均衡摄入，一起用更轻松、更可持续的方式完成7月打卡挑战，记录变化、分享经验、彼此鼓励，稳稳向好身材和好状态前进。
减肥
200 个精选群聊
Category for 减肥
花花减肥打卡群
80 2026/7/30 可用
群聊简介
花花减肥打卡群，专注减肥打卡、健康瘦身、饮食管理和运动互助，适合想要减脂、控制体重、养成自律习惯的朋友加入；在这里大家可以一起记录每日体重、分享低卡餐、交流燃脂运动和保持好身材的小技巧，互相监督、互相鼓励，把“今天也要努力一下”变成日常，让减肥不再孤单，轻松坚持更久，稳步向理想状态前进。
减肥监督👗
91 2026/7/30 可用
群聊简介
减肥监督群，专注减肥打卡、体重记录、饮食分享与互相监督，群内禁止广告，不卖产品，纯净交流更安心；适合正在减脂、想控制饮食、坚持运动、需要伙伴一起打气的你，每天晒体重图片、分享三餐和打卡进度，和大家一起把减肥这件事坚持到底，越减越有动力，轻松开启健康瘦身之路。
只为更好的自己
107 2026/7/30 可用
群聊简介
“只为更好的自己”是一个专注健身打卡、饮食管理和互相督促的成长计划群，适合想减脂塑形、养成自律习惯、坚持锻炼和控制饮食的小伙伴加入，在这里大家一起记录训练、分享餐单、打卡日常，偷吃会被友好提醒，不练也会被认真催促，主打一个实话实说、彼此监督、一起变好，让你在轻松有趣的氛围里坚持下去，慢慢遇见更健康、更自律、更好的自己。
24k纯吃减肥减脂群
184 2026/7/31 可用
群聊简介
欢迎加入24k纯吃减肥减脂群，这里聚集了正在认真减脂、健康变瘦、科学饮食的同路人，分享低卡饮食、热量控制、运动打卡、体重管理、减脂餐搭配和真实有效的瘦身经验，适合想减肥、想减脂、想养成自律生活习惯的小伙伴一起交流互助、互相监督、少走弯路，用更轻松的方式坚持下来，拒绝盲目节食和无效焦虑，一起朝着更轻盈、更健康的自己稳稳前进。
跳绳爱好者【跳绳打卡】群
207 2026/7/30 可用
群聊简介
欢迎加入跳绳爱好者【跳绳打卡】群，这里聚集热爱跳绳、坚持打卡、想要运动减脂和养成自律习惯的小伙伴，一起分享跳绳技巧、训练计划、燃脂心得和每日进步，用轻松有趣的方式把跳绳变成生活日常，互相鼓励、彼此监督，在坚持中收获更好的体能、更棒的状态和更自信的自己！
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