自律打卡群
115 2026/9/13 可用
群聊简介
自律打卡群，专为想减脂瘦身、养成好习惯的伙伴打造，欢迎加入每日打卡、体重记录、运动监督、饮食交流的互助氛围，在这里拒绝摆烂、互相鼓励，一起坚持蜕变，分享健康餐、燃脂运动和自律方法，管住嘴迈开腿，朝着理想体重稳步前进，越打卡越有动力，越坚持越接近更好的自己。
打卡
31 个精选群聊
Category for 打卡
滑盘（运动➕饮食）打卡
119 2026/9/13 可用
群聊简介
滑盘（运动+饮食）打卡群，专注每天滑盘打卡、科学运动搭配饮食管理，主打不节食、不内卷、真实减脂，帮助宝妈和想要改善身材的伙伴一起告别身材焦虑，在轻松坚持中慢慢变紧致、变健康、变自律，欢迎一起分享滑盘训练、减脂餐搭配、居家运动日常和互相鼓励的打卡成果，让减脂不再难，坚持更有动力。
只为更好的自己
110 2026/9/13 可用
群聊简介
“只为更好的自己”是一个专注健身打卡、饮食管理和互相督促的成长计划群，适合想减脂塑形、养成自律习惯、坚持锻炼和控制饮食的小伙伴加入，在这里大家一起记录训练、分享餐单、打卡日常，偷吃会被友好提醒，不练也会被认真催促，主打一个实话实说、彼此监督、一起变好，让你在轻松有趣的氛围里坚持下去，慢慢遇见更健康、更自律、更好的自己。
大盛饮食运动打卡群
240 2026/9/14 可用
群聊简介
大盛饮食运动打卡群，专注健康饮食与运动习惯养成，欢迎大家跟着教练一起每日打卡、互相监督、彼此鼓励，在轻松有氛围的交流中坚持规律饮食、科学运动、打卡记录和目标管理，适合想要提升自律、保持状态、养成健康生活方式的朋友加入，一起把坚持变成习惯，把状态慢慢拉满。
英语打卡营
95 2026/9/15 可用
群聊简介
英语打卡营，专注英语学习打卡与自律陪伴，适合想提升英语口语、单词、听力、阅读和写作的同学一起加入，立下学习目标，从7天、21天、30天到长期坚持，都能在这里找到节奏和动力；每天轻松打卡、互相督促、分享学习方法，告别三分钟热度，让英语学习变成可持续的好习惯，和同频伙伴一起稳步进步、越学越有收获。
减减打卡
227 2026/9/13 可用
群聊简介
欢迎来到减减打卡，这里是一个主打生活化减脂的分享交流群，适合想要记录饮食、轻松控卡、互相监督打卡的小伙伴；每天吃了啥、外卖怎么选、上班族和学生党怎么坚持减脂、如何吃得更有饱腹感，都可以在这里一起分享交流，让减脂不再是硬扛，而是融入日常的健康生活方式。
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